Как бросить курит

  • -->
       

       

    Опыт

    Расскажу свой опыт.

    Курить я начал, как и все мои сверстники, рано, ещё в школе. Сначала так, покуривали. Кто-то дёрнет у папы сигарету-две, принесёт в школу и вот всей толпой, по пару затяжек (не в затяг конечно ещё) курим. Т. е. моя первая сигарет была ещё в 3-ем классе. А у кого-то и ещё раньше.

    Курить открыто, при родителях я стал раньше всех в классе, когда меня заметила класснуха, за углом школы и рассказала маме. Мама мне разрешила. Был это 8-ой класс. Но до этого мы уже давно курили в затяг. Курил я прямо дома, ко мне приходили даже друзья, а когда их родители унюхивали запах сигарет от них - то говорили, что были у Олега) Это всегда работало.

    Итак, прокурил я таким образом 7 лет, после чего бросил. Бросил совершенно случайно, как то оно само так получилось.

    Сидел я дома, на дворе зима. Кончились сигареты, идти было лень, думаю дай как подожду до утра, а там, как на работу пойду, то куплю. Пошёл, денег тогда ещё не оказалось, короче решил эксперимент устроить себе - сколько смогу протерпеть без сигарет. Терпел, терпел и в итоге вот до сих пор терплю) На сегодняшней момент я не курю, без одного месяца 4 года.

    Тяжело было в первое время, очень тяжело. Особенно находится в курящей компании, да когда ещё тебе предлагают, мол угощайся Я считал дни, а сначала часы - сколько я уже не курю. Первые два-три дня было сложнее всего, но и потом было тяжело. Более менее терпимо стало через месяц-полтора, тогда хоть дни перестал считать, всё как то само собой пошло.

    Сложность ещё была в социальном плане, ведь все твои знакомые привыкли, что ты куришь, предлагают сигареты, говорят - Пошли покурим и т. д. Но со временем, как все привыкли, что ты не курящий - то становится уже легче, это становится как бы отдельным стимулом для тебя. Что общество уже приняло тебя не курящим и закурить снова как то плохо. А как ни крути, человек так или иначе зависит от общества.

    И вот со временем эта зависимость покидала меня. До года, и даже больше бывало снились сны, что во сне я закурил, как бы забыв, что не курю. А потом резко вспоминаю - Дак я же бросил и становится как то обидно, за всё это время, которое я не курил.

    Время - это главный лекарь от любого избавления от зависимости. Время лечит

    Понравилась статья? Не забудь поделиться с друзьями!