Как бросить курит

Почему так трудно бросить курить?

Расстаться с вредной привычкой всегда нелегко, и отнюдь не всегда причины этого носят характер физиологический. С медицинской точки зрения очистка организма от наркотиков может пройти – в не особо запущенных случаях – за 3-4 дня; увы, очищение на уровне тела ничуть не помешает наркоману вновь сдаться пагубному пристрастию на уровне духа. Подобные правила действуют и в других, менее тяжких зависимостях. Среди таких зависимостей особенно выделяется табакокурение – безуспешная борьба с которым сейчас ведется почти во всех цивилизованных странах. Почему же людям так трудно бросить курить, особенно сейчас, когда информация о вреде курения доступна не только в медицинских справочниках и образовательных телепередачах, но и красуется на самих пачках? Не так давно канадские ученые из Монреальского Университета (Université de Montréal) и Университета психического здоровья Монреаля (Institut universitaire en santé mentale de Montréal) выяснили, что особой пользы от 'украшений' на пачках в деле борьбы с запущенной привычкой нет – ибо мозг куда ярче реагирует на положительные импульсы, нежели на отрицательные.

В рамках эксперимента вниманию ряда подопытных – курильщиков со стажем – был предложен ряд образов; на некоторых курение изображалось с позитивной стороны, на некоторых – с негативной, а часть к курению не имела вообще никакого отношения. Анализ мозговой деятельности участников эксперимента выявил довольно яркую зависимость – 'положительные изображения' и 'изображения не о курении' возбуждали мозг заметно сильнее, чем 'отрицательные изображения'. Именно на основании этих данных ученые и пришли к выводу, что картинки на сигаретных пачках никакого подспудного влияния на курильщиков не оказывают – первый же образ богатого дельца с кубинской сигарой во рту полностью перебивает весь полученный от видов задымленных легких негатив.

Обрабатывая полученные данные, ученые задались важной целью – им хотелось выяснить, почему же люди всё-таки продолжают курить, невзирая на хорошо известные всем последствия для здоровья. В конечном итоге стало ясно, что влияет на зависимость целый ряд факторов – и одним из ключевых является нежелание мозга курильщика здраво оценивать действительность. Сигареты умудряются обманывать мозг на чисто физиологическом уровне – и именно этим и объясняются странности в анализе изображений. Положительные образы, так или иначе связанные с сигаретами (успешные люди с дорогими сигарами в руках и так далее), у заядлых курильщиков резко активизируют центры мотивации; образы, связанные с вредом от курения (пораженные раком легкие курильщиков) подобной активности в мозгу не вызывают даже примерно.

На данный момент ученым еще только предстоит разобраться, какие практические выводы можно сделать из полученных данных. Некоторые считают, что в данном случае обвинять в чем-то

конкретно табак смысла нет – и что человеческий мозг по определению своему склонен больше возбуждаться от положительных образов, чем от отрицательных. Другие ученые предполагают наличие причин физиологического толка; к примеру, тяжелые наркотики могут вызывать деградацию центра удовольствий мозга, тем самым буквально отрезая человеку путь к удовольствиям, не связанным с употреблением искусственных стимуляторов. Вне зависимости от того, чья теория окажется верна, ученым приходится резюмировать, что курение все еще остается одной из самых 'цепких' и, что куда важнее, популярных вредных привычек в мире, и что о полной победе над данным пристрастием в ближайшем будущем приходится только мечтать.